我以為／常看到的二手家具店家外面通常會堆很多廚具、餐飲器具，跟朋友來到 樂業二手家具 感覺很不一樣！第一次知道原來二手家具收購，也有賣全新的家具，還有藝術品可以選購，服務種類也很多元！

因為朋友要賣家具和挑家具，而有了參觀二手家具店的機會～

對！就是這一張沙發，她姐姐先買後奏的結果，就是被迫要賣掉（媽媽最大 ）

事先已經先打電話詢問，也加LINE給照片先估價約時間了,所以來挑家具的前一天已運過來了 

還有茶几桌子， 樂業二手家具 給的價格很不錯，姊姊覺得滿意！

身為一個胖死，也要吃的人；減肥，是為了吃回來的人！必須跟大家分享這個破天荒的健身紀錄 

我出去玩超能走、爬山健行只要是戶外都可以的人，為了要站在浪板，完全不怕累、可以玩很久，只想帥一波！唯獨要我室內運動、保持運動習慣 👉🏻 毫無動力的我，竟然開始健身了耶！

第一次上教練課，我也是很驚訝我會出現在健身房 🤪

這篇罕見用了好多好多照片記錄上課過程，比我寫遊記還多ㄟ！（請認真看下去 ）

朋友強力推薦一對一健身要找 宣教練團隊 
感謝Ivan教練，第一堂讓我沒有打退堂鼓，感覺自己好像還可以，突然有種充血充滿的感覺！😎

平常沒有機會逛家具行，託同事搬新家的福，讓我有機會可以了解什麼是訂製家具？跟著同事一起走進晶彩傢俱瞧一瞧~

原來，家具行可以幫忙規劃空間、依照空間訂製家具（包含沙發、衣櫃、梳妝台...，連插座都可以訂製你需要的規格和數量），我整個大開眼界了！以下會是我土包子的大量相片紀錄跟大家分享 

同事一家人都是晶彩傢俱的忠實顧客，即便搬家搬離台中還是指定要來這裡報到，讓我見識到忠實顧客與店家信賴的連結，不是一次性地購買關係喔！

沒有買過訂製傢俱的我，煞有其事地跟著大家到處看 

過年有幾位長輩來家裡拜訪，長輩們總是離不開身體健康方面的話題，聊到最近有吃什麼保健產品？大家紛紛開始分享在吃什麼？ 骨頭的、葉黃素、維生素E、D、紅田烏、納豆紅麴...等，其中有兩位長輩提到紅田烏我第一次聽到很好奇？還有納豆和紅麴通常都是分別提到，也是第一次聽到這兩樣合體的（我果真是太淺了，保健方面很弱 ）

於是，我就上網查了一下"紅田烏的功效"，還有納豆和紅麴為什麼要放在一起？ 也因為長輩們的分享，才知道原來有這麼多不同的保健產品，其中有長輩叔叔提到有在吃 紅心寶 ，他講得口沫橫飛大家聽到直接想購買，身為晚輩的我就負起責任開始搜尋，莫名奇妙地幫在場的長輩們開團了！

介紹的長輩是聽朋友說買的，也吃了很久；雖然他分享到連我也想買，但我太不放心了，所以還是到官網認真的看了一輪，確認後才幫大家買的

大家最在乎的事，紅心寶－紅田烏納豆紅麴膠囊 都有做到：

大地草本
草本養生之道，取自於大地

嚴選原料

託朋友的福，跟她一起去幫姐姐整理新家，第一次看到這麼多不同種類的窗簾，也第一次看到電動窗簾，忍不住拍下不同的窗簾和影片跟大家分享－雙圓傢飾 

窗簾的訂製過程跟我想得不一樣，雙圓傢飾 是先到工地看看客人的裝潢是什麼風格/色系，客人再到店裡討論想要的樣式，老闆從觀察到的部分提出來討論，例如房子有西曬問題...，跟客人想要的樣式去做建議和協調，找出最符合客人需求的窗簾。

老闆說：有時候你喜歡的，不是你需要的，所以要討論到雙方都可以接受的方案，才會做出適合的窗簾。

朋友姐姐家的手動捲簾有：更衣室、浴室，客廳、主臥和次臥都是電動窗簾

剪髮是一件大事，找到一個可以溝通並了解自己需求的設計師很重要！ 這次要來推薦台中好友剪髮剪了十幾年的設計師－衛斯里，我的短頭髮就是從他開始的！（剪了適合自己的短髮後就回不去了！ ）

剪了幾次和染髮都忘記分享的我，這次終於記得要紀錄一下了！ 

我的頭髮量多、偏粗硬，很早就有白頭髮了！ 照片中的髮色，其實是半年前染的，仔細看會有４種顏色，最淺的顏色完全不用漂白；設計師利用我的白頭髮直接上色，沒錯！你看到非常多的白頭髮就變成有挑染的效果，不得不說衛斯里很厲害耶！（頓時，我的白頭髮讓我頭髮更有層次了！）

不對耶！ 我這一篇明明是要來說剪髮的，照片是剪髮前的側拍 

髮色我覺得很可以不需要變動，設計師把我很不喜歡的厚重瀏海（感覺都要蓋住眼睛了，髮量太多讓我前額和眼間感到不舒服！）和後面遮住脖子（我真的很不喜歡這個長度，所以也很難再留長了 ）的頭髮剪掉，幫手殘的我剪了一顆可以最容易整理的髮型（我真的手很不巧 ）！  而且髮色的效果也很明顯，我很喜歡這個髮型 

久違的逛逢甲夜市，原本要往前覓食的我們，經過逢甲夜市必吃 柒串燒 逢甲店 ，決定先停下來吃一點串燒再前進！柒串燒生意很好，我們去之前就好多人排隊，還有外送的人員在等候了！

柒串燒 逢甲店 主要是外帶店，但是店前面還是有放兩張桌子，方便客人使用（很貼心），這樣就可以馬上開吃了！ 

乾淨整潔是我對 柒串燒 的第一印象，尤其是冰櫃和夾取區 

產品與價目表

到彰化拜訪朋友，意外跟著朋友來到 方城市居家生活館（溪湖旗艦店） 挑家具，這裡可以一次買齊沙發和床墊很方便，有需要添購家具的朋友，可以來看看喔！

方城市居家生活館（溪湖旗艦店） 現場人員服務親切、有耐心，有任何疑問都會詳細解說；朋友選沙發速度很快，但選床墊花了很多時間，畢竟選床墊不躺不準確！ （一定要挑顆適合的枕頭，然後各種睡姿躺躺看喔！）

ICE愛絲 蜂巢式獨立筒
日本冰晶紗表布（觸感涼爽細緻）、高強度不起毛球、反覆吸熱散熱

天然植物 抗菌、抗塵蟎、永久冰涼感 
日本冰晶紗：散熱速度遠比一般表布快5秒

工作拜訪來到大里，晚餐是離朋友家不遠的 薪食漟，終於吃到朋友推薦的雞皮了！   一直很想吃看看，到底他們口中很不一樣的雞皮，吃起來是什麼口感？！ （果真吃一次就愛上，我本來是不愛吃雞皮的人）

3個人一不小心就點了這麼多！！ 

薪食漟 參加「2022年全國鹹酥雞嘉年華在高雄」比賽，榮獲創新風味獎

薪食漟 的料理檯面很乾淨，存放保鮮的冷藏櫃是專業等級的，老闆很講究！當然，吃炸物會在乎的甩油部分，使用高速脫油機，所以吃起來都不會油滋滋的喔！ 

感謝房東讓我有機會紀錄 啟康愛清洗居家服務 清洗自來水管的過程，完全大開眼界了啊！！看完再次感謝房東，讓我們的用水更加乾淨！ 還有房東朋友推坑成功，開啟房東居家清洗初體驗 

如果不是這次的經驗，家裡的水管從來不知道要清洗、水管要定期保養，馬上打電話回家跟爸媽分享，家裡的水管也請師傅去做清洗 

以2間浴室（2個洗手台、2個蓮蓬頭）、2個陽台水龍頭、1個廚房水龍頭，加上房東的房子的屋齡超過30年，師傅們需要花更多時間做清洗，重點是師傅們非常細心和小心，慢工出細活般的清洗，我光看都感到佩服！

師傅一拔下來，我就傻眼了！未免太髒了吧！！！！！！ 

清洗自來水管的流程－檢查、測漏、保養、清洗

因為房東要換電子鎖而生的分享，感謝房東體貼我們（腦筋迷糊的房客們，常常忘記帶鑰匙需要救援 ），為了我們更換了方便安全的安聯智能鎖 

房東買了KAPTURE電子鎖（無WiFi橋接器），因為客廳收不到WiFi，如果有WiFi會更方便，安裝師傅說可以遠端幫客人開門喔！

收到KAPTURE電子鎖後，剛好跟房東一起開箱紀錄一下！

房東邊開邊說：有KAPTURE電子鎖以後，就不用擔心被鎖在外面了！哈哈～房東終於不用擔心我們的建忘了！ 

＿

高雄好友搬新家，難得有空可以一起約吃飯，順便幫她挑好床！她的同事推薦 睡精靈名床Sleeping Elf ，聽說她家都是睡精靈的床喔！ 我們也是很好奇，決定來試躺看看 

試躺過後，真心推薦 睡精靈名床Sleeping Elf ，30年專業果真不是開玩笑的！門市人員講解的非常仔細，而且很有耐心！每一張躺過的床都可以感受到其功能及不同，我自己是脊椎有狀況的人，原本以為我不能睡的床，沒想到竟然意外好睡，睡精靈讓我很驚艷耶！（立刻變成自己的口袋名單了） 

 睡精靈名床Sleeping Elf 的床型有很多種，買床一定要躺過才知道（坐或摸都不能算試過）；這次來試躺才知道，枕頭是一張床的靈魂之窗，不同的枕頭睡在同一張床上會有不同效果，如果枕頭不對，床可能怎麼躺都不對！

尋找適合的床
適合自己的床型，先不要設定軟硬度，先躺先試後，找到最適合的床，躺起來最舒服，越躺越舒服才可能在最短的時間進入深層睡眠。

今年前往台東拜訪好友時，才知道的好東西 寶芯柑－牛樟茶葉！重點是，沒有我害怕的中藥味，完全可以接受耶！

好友因為長期熬夜趕工作，導致身體出狀況，經朋友推薦開始喝牛樟茶並調整作息，自己的狀況改善許多！所以跟我分享，我一喝就愛上，比起吃中藥我很願意每天乖乖喝牛樟茶呀！！ 

寶芯柑 說

來自卑南山上所種植的台灣原生種樹木－牛樟
三十多年來不噴灑農藥化肥，純淨的土地加上隨著海拔的提升，
日夜溫差大，造就牛樟葉肥厚，味溫醇！

沒想到，吃火鍋第一品牌－樂多多集團旗下的 肉多多火鍋 ，初體驗會在高雄！
愛吃火鍋的朋友無時無刻只想吃火鍋，逛街看到 肉多多 推出最新活動，立刻約了我們一起去吃鍋，吃鍋的效率很高！！

點了兩個爆炒川府麻辣湯（這個辣度，只能吃微辣小辣的朋友不適合喔！肉多多 辣的很有誠意，不要輕易嘗試 ）

還有爆炒蒜頭雞白湯、藥膳精力湯（千挑萬選，其他湯底看起來也好喝，好難選！）

三人行，必有麻辣吃

這次收到阿姨寄的愛心冷凍包裹，開啟我的 大潤發的大拇指冷凍食品 體驗！（因為我住的地方離大潤發很遠，一直沒機會去逛逛！）

懶人必備的水餃加上簡易上桌的蔥抓餅，不用出門很可以！ 

感謝阿姨！有了這一箱食物，我只要買蔬菜搭配，就可以豐盛的用餐囉！

開箱 大拇指系列 冷凍食品－蔥油抓餅、手工韭菜水餃、黃金脆薯、筍香包、奶皇包、芋泥包

損

自己的早午餐自己做，有好的食材就可以擺上一桌好料理；感謝朋友跟我分享 潤米roomy-米饅頭、貝果專門店 ，讓我久違的做早午餐基因復活了！ 

收到朋友寄來的 潤米roomy-米饅頭、貝果 包裹，在吃了一個黑巧克貝果後，讓我突然有做早午餐的想法！ 

 突然接到通知要去7-11領包裹，本來還一頭霧水的我，一直想不起來我有訂冷凍的食材嗎？？

再次謝謝朋友的愛心！有好吃的不忘跟我分享（愛吃就是我）

沒有想過要整頓牙齒的我，因為同學大力推薦之下，決定跟她去體驗一下 ATTRACTION DR. 冷光美白牙齒 

剛開始會怕牙齒的色階會差太多不自然，後來才知道 ATTRACTION DR. 是採淨白不敏感有效漸進式推色，一步一步慢慢來的！（這很重要）

跟著同學預約 台北東區旗艦館 ，門口有一個停車位停車滿方便的！ 謝謝幫我安排的預約人員MUMU 

預約的療程是冷光美白照燈時間20分鐘，總療程30分鐘，第一次體驗會有講解教學，時間抓一個小時左右。
會先加入官方LINE，方便諮詢；諮詢師會確認你的牙齒狀況，並作解說。簽署同意書後，開始課程～

在我睽違已久的台東之旅前，收到朋友寄來的包裹，實在太驚喜了！！ 竟然是我小時候最愛的零食－蝦味先 耶！！ 

對 蝦味先 有印象的廣告詞是：蝦味先，乎你呷袂先 ，你有聽過嗎？ 
 

收到禮物，當然是迫不及待要先開箱囉！ 在等朋友們集合前，快速來拍一下 

實在太開心了！ 竟然一整箱蝦味先，剛好野餐和去海邊玩都可以帶著吃，超方便的！！